Ничто не может испортить летний отдых сильнее, чем неожиданная поездка в больницу. Управление по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами (Food and Drug Administration), США, предлагает следующие советы для более здорового отпуска:
- избегайте пребывания под прямыми солнечными лучами или слишком долгого нахождения на солнце;
- проверьте свои лекарства перед отъездом, чтобы убедиться, что с собой есть запас всех необходимых средств;
- никогда не упаковывайте лекарства в чемоданы, которые сдаете в багаж, берите их с собой в ручной кладе;
- если вы носите контактные линзы, всегда тщательно очищайте руки перед тем, как взаимодействовать с ними. Также возьмите с собой запасную пару на всякий случай;
- избегайте тату-салонов, особенно в других странах, которые, вероятно, имеют разные стандарты безопасности;
- пейте достаточное количество чистой воды и употребляйте здоровую пищу;
- не употребляйте напитки, особенно алкогольные, если не знаете их происхождение или не уверенны в том человеке, который их предлагает;
- перед поездкой уточните, где находятся больница и аптека рядом с местом, куда вы едете. Запишите на всякий случай их контакты.
По материалам www.medicinenet.com
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим