Які вітаміни важливі для нервової системи?
Наша нервова система являє собою складну мережу комунікацій, що передає сигнали між головним мозком та різними частинами тіла. Її нормальне функціонування залежить від надходження поживних речовин. Особливо важливу роль відіграють вітаміни групи В. При їх дефіциті нервова система може бути скомпрометована, а це, в свою чергу, може призвести до розвитку різних неврологічних симптомів. Так, вітамін В1 […]