Розлади сну: коли, чому та як з ними боротися?
Інколи темп життя сучасної людини не дає часу їй просто зупинитися та відпочити. Проте проблему становить не лише відсутність тимчасової перерви. Для багатьох сьогодні майже нездійсненною місією є регулярний та якісний нічний сон, який, що важливо, так само необхідний для підтримки стану здоров’я та функціональності організму, як, наприклад, збалансоване харчування або фізична активність. Варто зауважити, що депривація […]