Отшелушивание — это процесс, с помощью которого тело освобождается от поврежденных клеток кожи. Он не опасен и сопровождается восстановлением, однако при этом могут присутствовать зуд и дискомфорт.
Как правило, шелушение кожи — это распространенная проблема, возникающая после загара.
Следующие рекомендации могут помочь облегчить процесс ухода за шелушащейся кожей.
- Применение алоэ вера и увлажняющих средств
Принято считать, что алоэ вера — эффективное увлажняющее средство, которое помогает успокаивать раздраженную кожу. Его применение особенно полезно после загара, когда появляется чувство жара и болезненности на коже. Средства, в составе которых есть экстракт алоэ вера, могут оказывать следующие эффекты:
- охлаждать кожу;
- уменьшать выраженность воспаления;
- замедлять или уменьшать процесс шелушения.
Следует аккуратно наносить продукт кончиками пальцев и оставлять его на поверхности кожи вместо того, чтобы втирать. Это позволит максимально увлажнить кожу и минимизировать ее раздражение.
Во время загара кожа может стать обезвоженной, а сухая кожа шелушится интенсивнее. Для того чтобы предотвратить этот процесс, необходимо нанести увлажняющий крем.
Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «International Journal of Research in Pharmacy and Chemistry», для защиты кожи после загара рекомендуется использовать увлажняющий крем без запаха и применять его как можно чаще.
Некоторые увлажняющие средства могут содержать ингредиенты, которые не подходят для использования после загара. Для того чтобы выбрать правильный продукт, важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом.
Кремы и лосьоны, содержащие экстракт алоэ вера, обеспечивают преимущества алоэ вера и увлажняющего крема в одном флаконе.
- Соблюдение гидратации
Увлажнение важно для кожи, а гидратация — для внутренних органов.
Как правило, человеку для поддержания необходимого уровня гидратации следует выпивать 8 стаканов воды (всего около 2 л) ежедневно.
- Использование противовоспалительных средств
Прием безрецептурных противовоспалительных болеутоляющих препаратов, например, ибупрофена, может помочь, если кожа шелушится, болит или воспалена. Также можно применять противовоспалительные крема.
- Избегать раздражения
Следует избегать всего, что может раздражать кожу в месте ожога. Это может нарушать процесс заживления и усиливать повреждение.
Наиболее частыми источниками раздражения могут быть: чрезмерно горячая или холодная вода, расчесывание кожи, энергичное трение поврежденного участка кожи.
- Домашние средства для ухода
Существует несколько клинических исследований, результаты которых подтверждают эффективность натуральных средств для ухода в защите от солнечных ожогов. Они могут принести пользу, если ими не злоупотреблять или если нет на них аллергии.
В этом случае можно попробовать:
- наносить на кожу крем с ментолом;
- добавлять в прохладную ванну пищевую соду;
- наносить на кожу мед.
Как предотвратить шелушение кожи?
Предотвращение солнечных ожогов — это лучший способ предотвратить шелушение кожи из-за них. Необходимым остается применение солнцезащитных средств перед выходом на улицу в солнечные и даже в пасмурные дни. Другие советы включают ограничение времени, проведенного на солнце, и ношение закрытой одежды с длинным рукавом.
Однако, если человек все же получил ожог, то ему следует немедленно зайти в помещение. К тому же полезным будет нанести средство с экстрактом алоэ вера, поскольку оно не только замедляет процесс шелушения, но и может предотвратить его. Если есть возможность, полезным будет принятие прохладного душа и нанесение увлажняющего крема, так как влажная кожа проявляет наибольшую поглотительную способность.
Как долго заживает солнечный ожог?
Ожог легкой или умеренной степени заживает от 3 до 5 дней. Шелушение может длиться до 7 дней, но некоторые участки кожи склонны к шелушению в течение более длительного времени.
Следует избегать снятия какой-либо шелушащейся кожи, поскольку новые клетки под ней все еще могут быть уязвимы для инфекции.
Кто подвержен угрозе?
Данные, опубликованные в журнале «JAMA Dermatology», свидетельствуют о том, что солнечный ожог остается широко распространенной проблемой. Она сохраняется, несмотря на увеличивающуюся общественную осведомленность о серьезных состояниях, например, таких как рак кожи.
«Обгореть» на солнце может любой человек. Однако согласно результатам некоторых исследований молодые белокожие люди и лица с чувствительной кожей подвергаются наибольшему риску. Люди, часто посещающие солярий, проводящие много времени на солнце или с ожирением также в группе риска.
Если солнечный ожог сопровождается сильной болью или воспалением в месте поражения, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.
По материалам www.medicalnewstoday.com
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим