Шелушится кожа: как правильно ухаживать

Отшелушивание — это процесс, с помощью которого тело освобождается от поврежденных клеток кожи. Он не опасен и сопровождается восстановлением, однако при этом могут присутствовать зуд и дискомфорт.

Как правило, шелушение кожи — это распространенная проблема, возникающая после загара.

Следующие рекомендации могут помочь облегчить процесс ухода за шелушащейся кожей.

1. Применение алоэ вера и увлажняющих средств

Принято считать, что алоэ вера — эффективное увлажняющее средство, которое помогает успокаивать раздраженную кожу. Его применение особенно полезно после загара, когда появляется чувство жара и болезненности на коже. Средства, в составе которых есть экстракт алоэ вера, могут оказывать следующие эффекты:

• охлаждать кожу;
• уменьшать выраженность воспаления;
• замедлять или уменьшать процесс шелушения.

Следует аккуратно наносить продукт кончиками пальцев и оставлять его на поверхности кожи вместо того, чтобы втирать. Это позволит максимально увлажнить кожу и минимизировать ее раздражение.

Во время загара кожа может стать обезвоженной, а сухая кожа шелушится интенсивнее. Для того чтобы предотвратить этот процесс, необходимо нанести увлажняющий крем.

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «International Journal of Research in Pharmacy and Chemistry», для защиты кожи после загара рекомендуется использовать увлажняющий крем без запаха и применять его как можно чаще.

Некоторые увлажняющие средства могут содержать ингредиенты, которые не подходят для использования после загара. Для того чтобы выбрать правильный продукт, важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Кремы и лосьоны, содержащие экстракт алоэ вера, обеспечивают преимущества алоэ вера и увлажняющего крема в одном флаконе.

2. Соблюдение гидратации

Увлажнение важно для кожи, а гидратация — для внутренних органов.

Как правило, человеку для поддержания необходимого уровня гидратации следует выпивать 8 стаканов воды (всего около 2 л) ежедневно.

3. Использование противовоспалительных средств

Прием безрецептурных противовоспалительных болеутоляющих препаратов, например, ибупрофена, может помочь, если кожа шелушится, болит или воспалена. Также можно применять противовоспалительные крема.

4. Избегать раздражения

Следует избегать всего, что может раздражать кожу в месте ожога. Это может нарушать процесс заживления и усиливать повреждение.

Наиболее частыми источниками раздражения могут быть: чрезмерно горячая или холодная вода, расчесывание кожи, энергичное трение поврежденного участка кожи.

5. Домашние средства для ухода

Существует несколько клинических исследований, результаты которых подтверждают эффективность натуральных средств для ухода в защите от солнечных ожогов. Они могут принести пользу, если ими не злоупотреблять или если нет на них аллергии.

В этом случае можно попробовать:

• наносить на кожу крем с ментолом;
• добавлять в прохладную ванну пищевую соду;
• наносить на кожу мед.

Как предотвратить шелушение кожи?

Предотвращение солнечных ожогов — это лучший способ предотвратить шелушение кожи из-за них. Необходимым остается применение солнцезащитных средств перед выходом на улицу в солнечные и даже в пасмурные дни. Другие советы включают ограничение времени, проведенного на солнце, и ношение закрытой одежды с длинным рукавом.

Однако, если человек все же получил ожог, то ему следует немедленно зайти в помещение. К тому же полезным будет нанести средство с экстрактом алоэ вера, поскольку оно не только замедляет процесс шелушения, но и может предотвратить его. Если есть возможность, полезным будет принятие прохладного душа и нанесение увлажняющего крема, так как влажная кожа проявляет наибольшую поглотительную способность.

Как долго заживает солнечный ожог?

Ожог легкой или умеренной степени заживает от 3 до 5 дней. Шелушение может длиться до 7 дней, но некоторые участки кожи склонны к шелушению в течение более длительного времени.

Следует избегать снятия какой-либо шелушащейся кожи, поскольку новые клетки под ней все еще могут быть уязвимы для инфекции.

Кто подвержен угрозе?

Данные, опубликованные в журнале «JAMA Dermatology», свидетельствуют о том, что солнечный ожог остается широко распространенной проблемой. Она сохраняется, несмотря на увеличивающуюся общественную осведомленность о серьезных состояниях, например, таких как рак кожи.

«Обгореть» на солнце может любой человек. Однако согласно результатам некоторых исследований молодые белокожие люди и лица с чувствительной кожей подвергаются наибольшему риску. Люди, часто посещающие солярий, проводящие много времени на солнце или с ожирением также в группе риска.

Если солнечный ожог сопровождается сильной болью или воспалением в месте поражения, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!