Как избежать облысения?

Симптомы андрогенной алопеции или облысения могут возникать уже в возрасте 20 лет. Для большинства мужчин процесс начинается с образования залысин и затем медленно распространяется по всей голове. Как правило, весь процесс потери волос занимает 15–25 лет. С другой стороны, некоторые мужчины полностью лысеют за 5 лет или менее. В то время как для многих мужчин основным ударом при облысении считается психологический стресс, особенно когда выпадение волос начинается в 20-летнем возрасте, существуют также некоторые физиологические недостатки данного процесса.

Выпадение волос часто ассоциируется с повышением риска развития рака кожи на волосистой части головы. Кроме того, исследователи связывают облысение у мужчин с повышением заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями, артериальной гипертензией и повышением уровня холестерина в крови. Одно из исследований показало, что риск возникновения инфаркта миокарда возрастал наряду с распространением облысения на макушке головы. Еще одно исследование, в котором участвовали 250 мужчин в возрасте 35–65 лет с показателем артериального давления выше 120/80 мм рт. ст., показало, что у лиц с артериальной гипертензией риск потери волос в 2 раза выше по сравнению с участниками без артериальной гипертензии. В свою очередь, последние исследования неизменно связывают потерю волос с повышением уровня холестерина в крови.

Таким образом, ученые подчеркивают, что, несмотря на то, что данные эффекты могут быть связаны с избытком тестостерона или генетическими факторами, мужчинам, которые страдают от потери волос, следует тщательно следить за уровнем артериального давления и холестерина в крови, а также за здоровьем сердечно-сосудистой системы в целом.

При этом, поскольку в основе развития андрогенной алопеции часто лежат генетические факторы, существует ряд способов для предотвращения или замедления процесса выпадения волос как у женщин, так и у мужчин:

• стоит избегать плетения косичек и причесок, которые «вытягивают» волосы или туго их связывают, поскольку это может привести к развитию воспаления волосяной луковицы и в конечном итоге — к ее гибели и, соответственно, потере волоса. Для лиц, расположенных к развитию андрогенной алопеции, такие типы причесок являются особенно рискованными. Стоит также свести к минимуму применение химических веществ для окраски или выпрямления волос, поскольку это может привести к их повреждению;
• изменение рациона питания с целью обеспечения организма необходимым количеством питательных веществ, таких как железо, цинк, витамин D, омега-3-жирные кислоты, биотин. Следует избегать жареной пищи, поскольку ее употреб­ление может стимулировать превращение тестостерона в дигидротестостерон, а также сладостей, что может обусловить повышение уровня инсулина и выброс тестостерона;
• хирургическое вмешательство, например, техника фолликулярной изоляции, может помочь частично восстановить утраченные волосы путем пересадки их из донорской области волосистой части головы в область облысения;
• также существует небольшой перечень лекарственных средств, предназначенных для борьбы с алопецией.

В целом ученые отмечают, что принятие превентивных мер играет важную роль в снижении риска выпадения волос как у мужчин, так и у женщин.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!