Мы все слышали поговорку: «кто рано встает, тому Бог подает». Однако, согласно результатам исследования, опубликованным в издании «Nature Communications», утренний или вечерний стиль жизни — не просто привычка, это заложено в нашей ДНК. Ученые установили, что в человеческом геноме 15 генетических комбинаций отвечают за то, жаворонок вы или нет. При этом 5 из них регулируют циркадные ритмы, или биологические часы человека.
Автор исследования Дэвид Хиндс (David Hinds) и его коллеги из компании «23andMe», США, проанализировали генетические коды 90 тыс. добровольцев, которые предоставили свои ДНК в образцах слюны. Все участники прошли 2 разных опроса, каждый из которых был на одну и ту же тему: ранняя пташка вы или сова?
На основании опросов ученые установили, что женщины более склонны к утреннему ритму жизни, нежели мужчины (48,4% по сравнению с 39,7%). Лица в возрасте старше 60 лет также предпочитают раннее пробуждение больше тех, кому еще нет 30 (63,1 и 24,2% соответственно). В целом этим лицам требуется менее 8 ч сна в день, у них слабее выражено потоотделение во время сна и реже выявляют лунатизм.
Ранние пташки имеют преимущества, когда речь заходит о здоровье. Мало того, что у них более низкий индекс массы тела (причина этого пока не выяснена), они также менее подвержены другим заболеваниям, например, бессоннице или апноэ во время сна. Несмотря на это, у таких людей чаще отмечали депрессию, и пока не установлено, является ли это следствием недостатка сна.
Если сравнить результаты опроса и данные изучения генетических кодов, просматривается генетическая закономерность между утренними и ночными типами людей, в частности, это касается конкретных 15 генетических комбинаций. Наличие 1 генетической комбинации повышает шансы человека оказаться жаворонком с 5 до 25%, утверждают ученые.
При проведении исследовании акцент был сделан на том, что существовала некоторая субъективность в ответах пациентов. В частности, лица, работающие в ночную смену, могут считать себя такими, которые ведут ночной образ жизни, хотя на выходных они предпочитают просыпаться пораньше.
Больше клинических подтверждений уже полученных результатов исследования дадут возможность врачам корригировать лечение пациента в зависимости от биоритмов его организма. Более того, они докажут, что наши предпочтения являются не приобретенными, а основываются на физиологии.
Так что совы, когда в следующий раз проснетесь в предрассветные часы и будете сожалеть, что вы не жаворонок, вспомните, что, возможно, все дело в вашей ДНК и просто ложитесь еще немного поспать.
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим