Не любите свою работу? Узнайте, как это сказывается на здоровье

Многие люди стремятся к тому, чтобы получить желаемую должность, но не всем это удается. Новое исследование показало, что работа, которую выполняет человек в возрасте 20–30 лет, может повлиять на общее состояние его здоровья к 40 годам. Люди, которые были недовольны своей работой, в начале карьеры испытывали подавленность, волновались и имели больше проблем со сном, чем те, кто был удовлетворен работой, выявили ученые из Университета штата Огайо (Ohio State University), США.

В данном исследовании приняли участие 6432 добровольца в возрасте 14–22 лет. Ученые проводили анализ удовлетворенности участников работой на протяжении 5 лет. Их просили оценить уровень удовлетворенности собственной работой от 1 (очень не нравится) до 4 (очень нравится). Впоследствии результаты были разделены на 4 категории: стабильно низкая удовлетворенность работой (45%), стабильно высокая удовлетворенность работой (15%), вначале высокая, но постепенно снижающаяся удовлетворенность работой (23%), и сначала низкая, а затем повышающаяся удовлетворенность работой (17%).

Все участники отметили ряд проблем со здоровьем после достижения ими 40-летнего возраста. Для оценки влияния удовлетворенности работой на состояние здоровья участников исследователи в качестве контрольной группы использовали участников со стабильно высокой удовлетворенностью работой.

Результаты исследования показали, что участники со стабильно низкой удовлетворенностью работой сообщили о значительно более высоком уровне депрессии, больших проблемах со сном и излишнем беспокойстве, а также имели более низкие баллы при оценке состояния психического здоровья, чем те, кто был стабильно удовлетворен своей работой.

У участников с высокой удовлетворенностью работой, но с тенденцией к ее последующему снижению, чаще, чем у лиц со стабильно высокой удовлетворенностью работой, отмечались бессонница и чрезмерное беспокойство. У них также отмечали более низкие показатели состояния психического здоровья, тем не менее, у них не было больше эмоциональных проблем или уровня депрессии, чем у лиц из группы контроля.

У участников же из группы с изначально низкой удовлетворенностью работой с последующим ее повышением не выявлено дополнительных проблем со здоровьем по сравнению с контрольной группой.

По словам ученых, неудовлетворенность работой в большей степени влияла на психическое здоровье участников, чем на их физическое состояние. Хотя лица со стабильно низкой удовлетворенностью работой в целом сообщали о худшем самочувствии, более частых проблемах со спиной и возникающими простудами, чем те, кто был стабильно доволен работой.

Таким образом, неудовлетворенность работой в начале карьеры может быть предвестником будущих физических проблем, помимо таковых с психическим здоровьем, считают исследователи. Повышенная тревожность и депрессия могут привести к сердечно-со­судистым и другим проблемам со здоровьем, которые проявляются в зрелом возрасте. Тем не менее, неблагоприятные последствия для здоровья ввиду неудовлетворенности работой могут нивелироваться, если человек постепенно начинает испытывать удовлетворенность работой. В целом, ученые считают, что кумулятивный эффект удовлетворенности работой начинает проявляться к 40-летнему возрасту.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!