10 неврологічних симптомів дефіциту вітаміну B₁₂

Вітамін B₁₂ потрібен нашому організму для виробництва енергії з білків, жирів і вуглеводів, синтезу ДНК та здоров’я центральної нервової системи. Незважаючи на те що цей вітамін міститься в багатьох продуктах (печінка, м’ясо, яйця, молочні продукти тощо), його недостатність та дефіцит є поширеним явищем, часто зумовленим недостатнім споживанням їжі, порушенням всмоктування, певними захворюваннями або препаратами, що виснажують B₁₂.

Наводимо 10 типових симптомів дефіциту цього вітаміну.

1. Втома.

Нестача B₁₂ може проявлятися у відчутті втоми. Вітамін бере участь в утворенні червоних кров’яних тілець – еритроцитів, які транспортують кисень до всіх тканин організму, тому його дефіцит може призводити до зниження рівня кисню, що може викликати відчуття втоми та виснаження. Низький рівень B₁₂ або фолієвої кислоти, пов’язаний із розвитком мегалобластної анемії, яка асоціюється з підвищеним значенням середнього об’єму еритроцитів. Низький рівень вітаміну B₁₂ або фолієвої кислоти не дозволяє еритроцитам виробляти нормальну кількість генетичного матеріалу, що призводить до того, що еритроцити стають аномально великими і мають аномальний характер.

2. Бліда або жовтувата шкіра.

Відсутність в організмі повністю дозрілих, здорових еритроцитів через дефіцит вітаміну B₁₂ може зробити шкіру блідою. Жовте забарвлення шкіри та склер може бути спричинене високим рівнем білірубіну, що утворюється в результаті розпаду гемоглобіну.

3. Головний біль.

Головний біль є одним із найпоширеніших симптомів дефіциту В₁₂. Деякі дослідження показують, що люди, які регулярно відчувають головний біль, мігрені, частіше мають низький рівень вітаміну B₁₂.

4. Симптоми депресії.

Дефіцит B₁₂ може чинити негативний вплив на психічне здоров’я, оскільки він необхідний для здорової роботи центральної нервової системи. Так, нестача цього вітаміну пов’язана з підвищеним ризиком розвитку депресії. При нестачі вітаміну В₁₂ підвищується рівень гомоцистеїну. У результаті збільшуючи вираженість внутрішньоклітинного оксидативного стресу, який пов’язують, зокрема, із депресією.

5. Проблеми шлунково-кишкового тракту.

Дефіцит B₁₂ може викликати діарею, нудоту, запор, здуття живота, гази та інші шлунково-кишкові симптоми.

6. Проблеми з фокусуванням і психічні розлади.

Оскільки дефіцит В₁₂ негативно впливає на центральну нервову систему, людина може відчувати запаморочення, труднощі з концентрацією та виконанням завдань. Оскільки ризик дефіциту B₁₂ зростає з віком, літні люди особливо вразливі до цих негативних наслідків.

7. Слабкість і м’язові судоми.

М’язові судоми та слабкість можуть бути результатом порушення рухової та сенсорної нервової функції, спричиненої дефіцитом В₁₂.

8. Погіршення узгодженості та координації рухів.

Неврологічною ознакою дефіциту В₁₂ може бути атаксія — розлад узгодженості та координації рухів. У цьому випадку людина може стикатися з проблемами рівноваги та труднощами при ходьбі.

9. Еректильна дисфункція.

Підвищення рівня гомоцистеїну в організмі може спричиняти еректильну дисфункцію у чоловіків з дефіцитом B₁₂.

10. Порушення зору.

Одним із наслідків нестачі вітаміну В₁₂ може бути пошкодження зорового нерва, викликаючи проблеми із зором.

При системних неврологічних захворюваннях, спричинених дефіцитом вітаміну B₁₂, можуть застосовуватися препарати, що містять вітамін B₁₂. Це, зокрема, такі препарати, як Мільгама, Вітаксон, Неовітам, Нейрорубін тощо.

Пресслужба «Щотижневика АПТЕКА»

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!